อาร์เน่ รีเซ่ เผยเคล็ดลับ: จากหุ่นอ้วนฉุ สู่ร่างกายฟิตเฟิร์ม ภายใน 16 สัปดาห์

ยอห์น อาร์เน่ รีเซ่ ตำนานของลิเวอร์พูล โชว์รูปร่างที่น่าทึ่งใหม่ของเขา หลังจากเข้าร่วมรายการเรียลลิตี้ทีวี ของประเทศนอร์เวย์

รีเซ่ เป็น 1 ใน 6 ผู้เข้าแข่งขันในซีรีส์ที่ชื่อว่า ’16 Weeks of Hell’ ซึ่งเป็นซีรีส์เกี่ยวกับเหล่าคนดังที่ต้องทนทุกข์ทรมานกับร่างกายจนถึงขีดสุด และต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเอง

ก่อนเริ่มซีรีส์ รีเซ่ เปิดใจว่า เขาอยากกลับมาเป็นเสมือนเครื่องจักรอีกครั้ง รีเซ่กล่าวตามที่ Dagbladet สื่อของนอร์เวย์รายงาน

“ผมเลิกเล่นฟุตบอลมาได้ระยะหนึ่งแล้ว ดังนั้นมันคงน่าตื่นเต้นที่จะได้เห็นว่าผมจะกลายเป็นเครื่องจักรได้ขนาดไหน ผมอยากกลับไปใช้ชีวิตประจำวันเหมือนเดิม ทั้งการฝึกซ้อม และการรับประทานอาหาร ผลักดันขีดจำกัดของตัวเอง กินอาหารให้ถูกต้อง และรู้สึกดีเมื่อมองที่กระจก”

หลังจากทรมานทางร่างกายและเปลี่ยนแปลงอาหารการกินมาเป็นเวลา 16 สัปดาห์ ริเซ่ ก็เปลี่ยนไป

รีเซ่ ได้แชร์ภาพก่อน และหลังการเปลี่ยนแปลงตัวเองของเขาบน อินสตาแกรม “ก่อนและหลัง การทำงานหนักและความทุ่มเทกับการควบคุมอาหารทำให้ทุกอย่างเปลี่ยนไปสำหรับฉัน ไปกันต่อในปี 2025 เลย” ริเซ่ กล่าว

ในการสัมภาษณ์กับสถานีโทรทัศน์ TV 2 ของนอร์เวย์ รีเซ่ ได้เล่ารายละเอียดเกี่ยวกับปัญหาในการใช้ชีวิตของเขา เกี่ยวกับการรับประทานอาหารของเขา ก่อนจะเข้าร่วมรายการ

“มันเป็นเรื่องแย่ที่ผมปล่อยเรื่องนี้ไปไกลขนาดนี้”

ตอนเข้าร่วมรายการ ผมเปลี่ยนจากช็อคโกแลต และมันฝรั่งทอด เป็นอินทผลัม และองุ่นแทน โดย รีเซ่ เผยว่า

“ผมไม่ได้กินขนมเลยในช่วง 16 สัปดาห์นั้น แถมยังเลิกดื่มแอลกอฮอล์ ไปเลย “แต่พอฉันเห็นรูปก่อนและหลัง ผมก็คิดว่า ‘นี่มันอะไรกันเนี่ย เกิดอะไรขึ้น ทำไมมันถึงไปไกลถึงขนาดนี้'”

และ รีเซ่ ก็ทิ้งท้ายว่า เขาอยากกลับไปทำงานด้านโค้ชอีกครั้ง