Fitspo của tuần: Yến Xuân: Tập gym với Đặng Văn Lâm cũng như hẹn hò

(Mansion Sports News) – Cùng tìm hiểu câu chuyện nghề đầy cảm hứng và đậm chất thể thao của Yến Xuân – cô bạn gái cực nóng bỏng của Đặng Văn Lâm.

Xem phần 1 câu chuyện truyền cảm hứng của Yến Xuân tại đây.

Thủ môn Đặng Văn Lâm có chuyện tình đẹp như mơ với nàng WAG Bùi Thị Yến Xuân.

Điều khiến người hâm mộ yêu thích ở cặp đôi này là cả 2 đều tạo dựng sự nghiệp riêng của mình, để rồi “bắt sóng” với nhau ở những điểm chung.

Chàng thủ môn vẫn miệt mài tập trung vào thế giới của “quần đùi áo số”. Trong khi đó, nàng thơ của anh luôn cố gắng trau dồi kỹ năng trở thành huấn luyện viên có tiếng.

Dù xây dựng một “bức tường” vô hình trên mạng song người ta vẫn thấy sự gắn kết tình cảm theo một cách rất riêng của Văn Lâm và Yến Xuân.

Có một video Yến Xuân và Đặng Văn Lâm tập luyện cùng nhau rất dễ thương. Hai bạn có thường xuyên tập luyện cùng nhau như vậy không? Ngoài tập luyện ra, hai bạn có những cách nào để thể hiện yêu thương?

Đó là sở thích chung của hai đứa mình rồi. Mình xem thời gian ở phòng tập như một buổi hẹn hò vậy.

Yến Xuân nổi tiếng trên Instagram

Trở lại thời điểm bắt đầu, Yến Xuân đã bén duyên với công việc huấn luyện viên thể hình như thế nào?

Ban đầu mình chỉ tìm hiểu để tự tập cho bản thân rồi bắt đầu đi học và sau đó bén duyên làm huấn luyện viên.

Khó khăn lớn nhất trong công việc mà Yến Xuân gặp phải là gì? Làm thế nào để vượt qua khó khăn này?

Mình nghĩ cái khó nhất là truyền tải thông điệp. Mình muốn người tập phải thoải mái, xây dựng được thói quen, thu về kết quả và cuối cùng xem việc tập như một phần của cuộc sống chứ không phải tập theo phong trào. Sau nhiều năm mình đã xây dựng được giáo án riêng và bây giờ không còn khó khăn nữa.

Đâu là nguồn động lực, niềm vui của bạn khi làm huấn luyện viên thể hình? Bạn có thể chia sẻ một kỉ niệm đáng nhớ từ công việc của mình không?

Mình yêu công việc này, rất yêu. Động lực của mình đến từ khách hàng, từ những tình cảm của khách dành cho mình cho đến sự thay đổi hoàn toàn của khách trong cuộc sống. Khách tự tin, vui vẻ mình cũng vui lây. Kỉ niệm thì nhiều quá.

Có một cô bé nặng 73 kí, khi bắt đầu tập em nhắn cho mình “em không muốn như vậy nữa” và sau hơn 6 tháng em giảm hơn 20kg, sau đó em kể cho mình “em vay tiền để tập với chị đó”, nghe xong mình vừa thương vừa nể phục. Thật ra tiền không thể mua được được lối sống của một con người, nó phải xuất phát từ khao khát muốn thay đổi bản thân.

Bạn có lời khuyên nào dành cho các bạn trẻ đang mong muốn theo đuổi con đường làm huấn luyện viên thể hình?

Công việc của chúng ta không hề nhẹ nhàng hay dễ kiếm được tiền như mọi người nghĩ nhưng nó thật sự rất đẹp và mang nhiều ý nghĩa cho cuộc sống. Hãy kiên trì, thành quả sẽ đến.

Trong phần giới thiệu trên trang cá nhân, Yên Xuân viết “Sống là thương nhưng lòng chẳng vấn vương”. Triết lý này của bạn có xuất phát từ đâu và ý nghĩa của nó đối với cuộc sống của bạn là gì?

Nó xuất phát từ triết lý sống của mình. Vốn sinh ra là một người có thiên hướng sống tình cảm, nhạy cảm thái quá nên lớn lên mình theo đuổi chủ nghĩa thực tế để cân bằng. Bây giờ câu nói đó vẫn là kim chỉ nam đối với Xuân. Sống hết lòng vì mọi thứ nhưng dựa trên lí trí.

Những khoảng lặng cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và thể chất. Khoảng lặng của Yến Xuân thì sao?

Việc gì sẽ xảy ra nếu bắt bạn chạy liên tục không dừng? Kiệt sức. Đối với sức khoẻ trí não và tinh thần cũng vậy, chúng ta cần những khoản nghỉ.  Mình dành ít nhất 20 phút mỗi ngày để ở một mình và không làm gì cả nên mình gọi là khoản lặng, đây là khoản thời gian quan trọng nhất ngày của mình.  Thật ra không phải tìm kiếm khoản lặng đâu mà tạo ra nó. Đối với mỗi người khác nhau sẽ có cách giải toả căng thẳng khác nhau. Hãy dành ra khoản thời gian riêng cho mình.

Bí quyết để cân bằng công việc, cuộc sống và tình yêu là gì?

Mình nghĩ cần có mục tiêu rõ ràng. Nhờ đó mới dễ dàng cân bằng giữa công việc, tình yêu, gia đình hơn. Luôn hình dung về bản thân của 10 năm, 20 năm sau. Mình sẽ có một gia đình ấm áp, hạnh phúc và đủ đầy. Vì thế, ở hiện tại mình phải nỗ lực trong công việc. Đồng thời, cần vun đắp tình cảm để có tình yêu bền vững.

Yến Xuân có bao giờ nghĩ rằng bạn gái cầu thủ thì sẽ phải trông sporty như vậy không?

Mình chưa từng có suy nghĩ này. Xuân chỉ là Xuân thôi.

Bạn cảm nhận như thế nào khi mọi người kỳ vọng rằng bạn gái của một cầu thủ nên có ngoại hình “sporty” và năng động? Bạn có lời khuyên nào cho mọi người về việc xây dựng, giữ vững sự tự tin của bản thân, bất kể áp lực từ bên ngoài?

Chúng ta sinh ra không phải để làm hài lòng tất cả mọi người. Mình cũng không phải sống theo cách mà người khác mong muốn. Nếu như thế thì mệt mỏi quá. Hãy cứ là chính mình, sống theo cách mình muốn và chịu trách nhiệm với mọi việc mình làm. Chả ai có thể bỏ muối, thêm tiêu vào bát phở của bạn trừ khi bạn muốn thế. Đến cuối cùng, bạn mới chính là người ăn.

Cảm ơn câu chuyện truyền cảm hứng của Yến Xuân.

Trang Lê: Tôi đã làm huấn luyện viên fitness như thế nào?

Vũ Ngọc Anh: Bí quyết giữ dáng của nàng thơ bắt trọn trái tim Cường Seven

Fitness đâu chỉ là vẻ đẹp thể chất