Hot girl của tháng: Người đẹp top 5 Miss Universe Việt Nam mê Nadal, thi môn nào cũng có giải

Emma Lê được biết đến là người mẫu, diễn viên và từng lọt vào top 5 Miss Universe Việt Nam 2023. Nổi danh trong lĩnh vực thời trang, giải trí nhưng không nhiều người biết rằng cô nàng sinh năm 2000 mang 2 dòng máu Việt Nam – Tây Ban Nha cũng rất giỏi về thể thao.

Môn nào cũng có giải

Chia sẻ với Mansion Sports News Việt Nam, Emma Lê tiết lộ cô thích chơi thể thao từ nhỏ. Điều này xuất phát từ niềm cảm hứng mang tên Rafael Nadal. Bố của Emma Lê là người Tây Ban Nha. Ở vùng đất này, Nadal là một biểu tượng.

“Ba cho mình xem anh ấy thi đấu từ hồi mình còn nhỏ tới giờ. Anh ấy giữ được rất nhiều “chất” nhà vô địch, quan trọng nhất là tinh thần thể thao. Mình thấy được sự rèn luyện chăm chỉ, sức cạnh tranh khủng khiếp và điều đó truyền cảm hứng rất nhiều. Nadal giữ được phong độ đỉnh cao nhất tới hơn 10 năm. Mình học được rất nhiều từ năng lượng đó”, Emma Lê cho biết.

Cô tham gia nhiều giải thể thao từ khi còn là học sinh. Thậm chí, người đẹp top 5 HHHV Việt Nam 2023 tự tin chấm cho mình điểm 8-8,5 trên thang điểm 10 về năng khiếu thể thao.

“Từ nhỏ tới lớn, mình vẫn đi bơi 2 ngày mỗi tuần. Hồi học cấp 2, mình thi điền kinh. Năm lớp 8, lớp 9 mình lấy được 6-7 huy chương vàng, một vài giải bạc, đồng nữa”, Emma Lê kể lại.

Ngoài bơi và điền kinh, nữ diễn viên còn chơi bóng chuyền dù cô tự nhận mình không phải người có lợi thế về chiều cao. Trong đội bóng chuyền năm học lớp 9, Emma Lê và các bạn giành được giải bạc ở một giải đấu học sinh.

“Mình rất tự hào. Ban đầu, mình chỉ thi “đại” đi trong sự nhút nhát, có cả lo sợ, bỡ ngỡ. Nhưng rồi, mình có giải cá nhân nên cực kỳ tự hào luôn. Nhận được tiếng “ồ” của các bạn trong trường là điểm cộng rất lớn. Có người nhắc lại chuyện này, mình rất vui và cũng khá bất ngờ”, Emma Lê chia sẻ.

Cô nàng đa tài có thừa năng khiếu để theo nghiệp thể thao. Đáng tiếc là vấn đề sức khỏe khiến Emma Lê không thể “săn” thêm huy chương để bổ sung vào bộ sưu tập giải thưởng. Dù thế, đam mê thể thao và thói quen vận động vẫn được cô duy trì và trở thành phương pháp hỗ trợ cho công việc hiện tại.

“Sau đó thì mình bị bệnh, không tham gia được thể thao nữa nhưng vẫn cố gắng duy trì tập luyện để duy trì sức khỏe”, Emma Lê nói.

Tập thể thao để phục vụ công việc

Hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật, giải trí, vóc dáng luôn là một trong những yếu tố tối quan trọng. Đương nhiên Emma Lê hiểu rằng giữ dáng và trang bị thể chất, sức khỏe đủ cho việc “chạy show” là điều bắt buộc.

“Trộm vía, bản thân mình không dễ béo nhưng lại rất dễ bị mất cơ và sụt cân khi làm việc căng thẳng hoặc trong những giai đoạn không theo chế độ khắt khe chuyên nghiệp. Đó là khuyết điểm lớn nhất của mình”, Emma Lê chia sẻ.

Cô phải bù lại bằng việc tập luyện và chế độ dinh dưỡng. Bí quyết của cô nàng top 5 HHHV Việt Nam 2023 là ăn đủ chất, tập chăm chỉ trong phòng gym và thể dục thể thao đều đặn.

Emma Lê nhấn mạnh: “Đó là những điều mà mình luôn nhắc bản thân là tốt nhất. Nếu theo quy tắc khoa học, cơ thể mình sẽ hấp thu được hiệu quả tốt nhất”.

Thực đơn ưa thích của Emma Lê là gì? Cô cũng không ngại ngần chia sẻ bí quyết. Bản thân người mẫu 23 tuổi vốn không ham đồ ngọt cũng là một lợi thế.

“Như chia sẻ, mình không dễ béo nhưng mình cũng kén uống đồ ngọt một chút vì mình không thích, thay vào đó thì mình sẽ uống cafe vì cafe thật sự rất tốt cho tim mạch, cho ruột và cho giảm cân nữa.

Lời khuyên của mình là hãy ăn thật nhiều rau củ, không ăn mỡ, không ăn đồ dầu nhiều, ăn canh, ăn những món nước, những món súp và hạn chế ăn tinh bột sau đêm, hạn chế ăn lúc đêm. Lúc đó, bạn sẽ có một cái eo thon và không thể lên cân được”, Emma Lê chia sẻ.